Rui fish - রুই মাছ | Kaptai Lake fish | - Pahar Theke

সম্পূর্ণ নিজেদের তত্তাবধনে সংগ্রহ করা কাপ্তাই লেকের অথেনটিক ন্যাচারাল  রুই মাছ। - ২-৮কেজি। 

যে কারণে আমরা কাপ্তাই লেকের ফ্রেশ রুই মাছ খাবো—

• এ মাছটি যেমন সুস্বাদু ঠিক তেমন পুষ্টিগুণ। গবেষণা মতে, রুই মাছের শরীরে যথাক্রমে:
  

*৭৯ গ্রাম ক্যালরি,

*৭৬.৭ গ্রাম পানি,

*২.৬৬ গ্রাম নাইট্রোজেন,

*১৬.৬ গ্রাম প্রোটিন ও ১.৪ গ্রাম ফ্যাট এবং ১০০ এমজি সোডিয়াম রয়েছে।

রুই মাছে আছে—

*পটাশিয়াম, 

*ক্যালসিয়াম, 

*ম্যাগনেসিয়াম, 

*ফলফরাস, 

*আয়রন এবং কপার। 

এসব পুষ্টিকর উপাদানগুলো শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

রুই মাছ থেকে আরো যে সমস্ত বেনিফিট পাওয়া যায় তা হলো—

• এ মাছটি আপনার পুষ্টির ঘাটতি দূর করে এবং দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটায়।
• রক্ত প্রবাহের উন্নতি ঘটায় + জয়েন্টের কর্মচঞ্চলতা বৃদ্ধি করে।
• হার্ট চাঙ্গা থাকে এবং দূষণের হাত থেকে বাঁচায়।
• ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে সাথে প্রোটিন কোলাজেনের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
• এছাড়াও বৈজ্ঞানিক নথি অনুসারে, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মির হাত থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করে। 

তাই মানব দেহের জন্য এ সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও পুষ্টির উৎস হিসেবে নিয়মিত কাপ্তাই লেকের রুই মাছ খাওয়া উচিত।

| বি:দ্র: আমাদের মাছগুলো শতভাগ ফরমালিনমুক্ত। তাই স্টক করা হয়না, অর্ডার কনফার্ম হওয়ার ১-৪ দিনের এবং মাছ ধরার ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ডেলিভারি করা হয়। ওজনের তারতম্যের কারণে মূল্য কিছুটা কম-বেশি হতে পারে। ধন্যবাদ! |