পেপে | Hilly Red Lady Pepe | - Pahar Theke

সরাসরি নিজেদের তত্ত্বাবধনে সংগ্রহ করা পাহাড়ি বাগানের গাছ পাকা বাছাইকৃত ফ্রেশ পেঁপে! আমাদের পেঁপেগুলো শতভাগ ক্যামিক্যালমুক্ত নিরাপদ।

পাহাড়ি পেঁপের উপকারীতা এবং এটি কেন খাওয়া উচিত! 

• পেঁপে অত্যান্ত পুষ্টিকর একটি ফল। 
• পেঁপেতে রয়েছে ৭.২ গ্রাম শর্করা, ক্যালোরি থাকে ৩২ কিলোগ্রাম, ভিটামিন সি ৫৭ মিলিগ্রাম, সোডিয়াম ৬.০ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম ৬৯ মিলিগ্রাম, খনিজ ০.৫ মিলিগ্রাম এবং ফ্যাট বা চর্বি থাকে ০.১ মিলিগ্রাম। 
• নানা রোগের মহৌষধ হিসেবে কাজ করে এই ফল।
• ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পাহাড়ি পেঁপে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 
• এতে যথেষ্ট পরিমাণ আঁশ বা ফাইবার রয়েছে, যা ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি বা অম্লতা, পাইলস ও ডায়রিয়া দূর করতে পারে।
• পেঁপেতে মেদ কমানোর জন্য বিশেষ কিছু উপাদান রয়েছে।
• দেহের সঠিক রক্ত সরবরাহে কাজ করে + দেহে জমা থাকা সোডিয়াম দূর করতে সহায়তা করে। 
• নিয়মিত পাহাড়ি পেঁপে খেলে উচ্চ রক্ত চাপের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
• এতে আরো আছে সাইমোপ্যাপিন ও প্যাপিন। এই দুটি এনজাইম প্রোটিন চর্বি ও কার্বোহাইড্রেট ভাঙতে সাহায্য করে।
• ত্বকের সমস্যা দূর করে।
• ব্রণ ও ত্বকের ওপর নানা দাগ ক্লিন করে দেয়। 
• ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেশ কার্যকরী ও উপকারী। এটি শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়ায়।
• গ্যাস্ট্রিক ও বদহজমের সমস্যাও দূর হয়।
• পেঁপে মেয়ে বা নারীদের যে কোনো ধরনের ব্যথা কমাতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। 
• হিলি পেঁপেতে আছে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন—C, E ও A. 
• এছাড়া এতে বিদ্যমান অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট অতিরিক্ত ক্যালরি ও চর্বির পরিমাণ কমিয়ে দেয়।